ちそうにて「柑橘系フルーツ」の監修記事を公開!

160種類以上の数がある柑橘系フルーツ!!

抗酸化作用の高いビタミンCなどが含まれていて、健康や美容によいことは周知の通りですが、心によい成分も(*º ロ º *)!!

柑橘系フルーツに多く含まれる「ヘスペリジン」は、ストレスを軽減し、リラックスや集中力を向上させる効果があると言われています(*˘⌣˘*)‪𓂃
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