明日は菖蒲(しょうぶ)湯♪

明日5月5日はこどもの日!(^^)!
独特の強い香りの菖蒲は、古くから邪気を払う力があると信じられ、端牛の節句には菖蒲湯に入る習慣がありました。
菖蒲湯とは、菖蒲の葉や根を入れてわかしたお風呂のこと。
根はなかなか手に入りませんが、葉は普通のスーパーに売っています。
サッと洗って浴槽に入れてもいいのですが、ひと手間かけると菖蒲湯をもっと楽しめますよ(^o^)
5月5日当日は売り切れることも多いので、お早めの購入がおすすめです！

《菖蒲湯をより楽しむ方法》
①菖蒲の葉をきれいに洗った後、細かく刻み、ネットかガーゼ袋などに入れる
②①を耐熱ボウルに入れて熱湯を注ぐ
③2～30分放置し、菖蒲のエキスを浸出させてから、浴槽に投入

《菖蒲湯の効能》
疲労回復・血行促進・肩こり緩和・精神安定・リラックス効果など

引き続きすてきなGWをお過ごしくださいませ♡