行きたくない飲み会に誘われたら。。。

行きたくない飲み会に誘われたら、
まず「何故行きたくないのか」を自分の中で明確にするとよいでしょう。

そして「〇時に帰ると事前に伝える」「予定があると断る」「今お酒を控えていると言う」など、いくつかの選択肢をもつと気持ちが楽になります。

他人を傷つけず、自分の気持ちも大切にしたいものですね♡