2023年10月25日二日酔いの対処法 二日酔いになってしまったら。。。 とにかく水をたくさん飲みましょう。 食べものは、おかゆやうどんなど消化によい炭水化物、アルコールを分解するしじみのお味噌汁、ビタミンCが豊富なグレープフルーツ、いちご、キウイがおすすめです。 二日酔いは時間の経過とともによくなりますが、体調がすぐれないときは安静にしてくださいね。 その前にくれぐれも飲み過ぎに注意しましょう!